Sindrom burnout: kelelahan total



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Semakin banyak orang menderita sindrom kejenuhan

Sindrom burnout, suatu keadaan kelelahan emosional dan fisik yang masif dengan kinerja yang berkurang secara signifikan, terutama memengaruhi orang-orang yang bermotivasi tinggi dan berkomitmen. Sindrom burnout biasanya dipicu oleh stres permanen yang tidak dapat diatasi oleh mereka yang terkena. Penyebab dan konsekuensi dari sindrom burnout telah dibahas oleh psikoterapis Dr. Rudolf Pastovic membahas di “Isar Park” Plattling minggu lalu. Spesialis kelahiran Kroasia untuk pengobatan psikosomatik dan psikoterapi berbicara dengan 50 pendengar yang baik, menekankan, di antara hal-hal lain, yang secara khusus bermotivasi tinggi, khususnya orang-orang yang berkomitmen dan sangat bertanggung jawab, berada dalam risiko.

Setiap Kamis kedua ada kuliah kesehatan gratis di pusat spesialis di "Taman Isar", dengan pakar Dr. Rudolf Pastovic berbicara tentang sindrom kelelahan. Spesialis untuk pengobatan psikosomatik dan psikoterapi telah berlatih Plattling "Taman Isar" sejak September tahun lalu. Di awal hari sebelumnya, Dr. Pastovic yang "terbakar" berarti "terbakar". Mereka yang terkena dampak terbakar dengan motivasi, jelas Dr. Pastovic. Menurut ahli, mereka berkomitmen penuh untuk suatu pekerjaan, tetapi dalam perjalanan pengalaman frustasi, kekecewaan dan sikap apatis, yang pada akhirnya dapat menyebabkan gejala khas sindrom kelelahan dan penyakit psikosomatis lainnya seperti depresi. Orang-orang yang tidak dapat lagi mematikan sangat berisiko, jelas Dr. Globalisasi berarti bahwa matahari tidak pernah terbenam dan bahwa orang-orang yang "terbakar" sering berada di rumah untuk waktu yang lama bahkan di malam hari. Profesional tidak harus menjadi penyebab "kelelahan", spesialis menjelaskan. Misalnya, perawatan jangka panjang kerabat yang sakit dapat menyebabkan sindrom kelelahan.

Seringkali, mereka yang terkena dampak tidak melihat kelelahan. Mereka yang terkena dampak jarang menyadari eksploitasi berlebihan pada tubuh, pikiran dan jiwa, dan bahkan dengan kelelahan emosional yang lengkap, disertai dengan pengalaman frustrasi yang berulang, mereka tidak akan mengenali kesalahan mereka, jelas Dr. Kemungkinan konsekuensi dari sindrom burnout adalah perilaku apatis, depresi atau agresif serta penurunan minat untuk bunuh diri, spesialis untuk pengobatan psikosomatik dan psikoterapi menjelaskan. Gejala yang paling umum menurut Dr. Pastovic misalnya kelelahan kronis, kelelahan mental, perubahan psikologis dalam perilaku dan juga keluhan fisik. Namun, sebagai akibat dari stres kronis, ini jarang dikenali dan sering diabaikan, spesialis menjelaskan. Bukan waktu kerja yang menentukan untuk terjadinya sindrom burnout, tetapi interaksi stres dan kelelahan. Jika sindrom burnout telah terwujud, kurangnya kinerja mental dan dorongan yang terus-menerus serta hilangnya kemampuan untuk pulih bukan hanya masalah bagi mereka yang terkena, tetapi juga lingkungan profesional dan pribadi akan disebabkan oleh sifat burnout yang "menular". Sindrom terpengaruh.

Sinyal peringatan pertama dari sindrom burnout Menurut para ahli, sinyal peringatan pada fase awal sindrom burnout adalah, misalnya, komitmen yang hampir dibesar-besarkan untuk tujuan tertentu, pekerjaan tanpa henti dengan hampir tidak ada fase pemulihan atau relaksasi. Bahkan jika profesi dianggap sebagai bagian penting dari kehidupan dan kegagalan diabaikan atau kontak sosial terkonsentrasi pada bidang yang relevan, ini harus dilihat sebagai tanda peringatan yang mungkin dari sindrom burnout. Seringkali, pengabaian terhadap pasangan, kelelahan yang terus-menerus atau kelelahan kronis dan pencarian gangguan dari alkohol, tembakau, aktivitas internet dan komputer atau makan yang diucapkan berjalan beriringan, para ahli menekankan. Dalam konteks ini, gangguan tidur dan konsentrasi yang buruk juga dapat dilihat sebagai sinyal peringatan sindrom kelelahan. (fp)

Baca tentang kelelahan & kelelahan:
Burn out biasanya mengenai komitmen
Sindrom burnout memengaruhi semakin banyak orang
Kurang beban membuat Anda sakit: sindrom bore-out
Valerian & L-tryptophan: pendekatan untuk gangguan tidur

Gambar: Gerd Altmann / ladyoak.com / pixelio.de

Penulis dan sumber informasi



Video: Burnout


Artikel Sebelumnya

Diabetes: Pertanyaan dan Jawaban

Artikel Berikutnya

Obat baru terhadap multiple sclerosis disetujui