Pengobatan Tiongkok membantu mengatasi stres sehari-hari



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Seimbangkan melalui terapi holistik

Tekanan waktu, kewajiban, masalah interpersonal, kelebihan kerja - terlalu banyak stres membuat Anda sakit. Mereka yang terkena dampak merasa semakin tidak mampu mengatasi tugas sehari-hari dan pada titik tertentu akhir pekan tidak lagi cukup untuk bersantai. Keletihan, susah tidur, tegang dan sakit membuat regenerasi menjadi lebih sulit. Namun, banyak yang merasakan efek kesehatannya terlalu terlambat, karena itu tidak jarang terjadi kelebihan beban yang konstan yang menyebabkan kelelahan, tekanan darah tinggi atau penyakit kardiovaskular. Dalam latar belakang penyakit serius, pengobatan Tiongkok sering melihat stres sebagai pemicu dan mengetahui langkah-langkah bermanfaat yang mengarah pada keseimbangan yang lebih dalam kehidupan sehari-hari.

Dalam Pengobatan Tradisional Cina (TCM), stres berkaitan erat dengan organ pusat tubuh, perut. “Dalam pandangan kami, perut tidak hanya memproses makanan, tetapi juga memproses perasaan dan tantangan sosial. Sebagai teman tetap dalam kehidupan sehari-hari, stres menguasai organ tengah dalam fungsi penyortirannya dan mengganggu kontrol sistem kekebalan tubuh, ”kata Dr. Christian Schmincke, pakar TCM dan direktur medis klinik di Steigerwald. Stres mencegah tubuh dari reaksi pertahanan yang memadai, infeksi menyebar dan menyebabkan tekanan tambahan pada organisme. Banyak orang yang stres melakukan sisanya - selain tergesa-gesa - mereka berpikir "jangan sampai sakit" dan sering menekan tanda-tanda pertama infeksi dengan pengobatan dini. Sisa-sisa penyakit yang belum sembuh kemudian tetap berada di dalam tubuh dan semakin membebani sistem kekebalan tubuh. Depresi berat, sakit kepala, masalah punggung, sakit maag atau masalah usus, kelelahan dan kelelahan parah dapat dengan cepat mengakibatkan ketidakmampuan untuk bekerja atau membuat kehidupan sehari-hari menjadi sangat sakit. Untuk mengidentifikasi stres sebagai penyebab penyakit serius ini, diskusi dokter-pasien yang terperinci, di samping penggunaan diagnostik Cina dalam bentuk diagnosis denyut nadi dan lidah, merupakan komponen penting dalam pengobatan Tiongkok.

Para ahli TCM membutuhkan banyak waktu untuk hal ini dan juga memberikan bantuan kepada orang-orang yang terkena stres dengan gaya hidup mereka. "Banyak pasien sering mengalami krisis selama perawatan, tetapi hasil akhirnya adalah peningkatan yang stabil," kata Dr. Schmincke dari pengalaman. Namun, ini hanya dapat dicapai dengan memasukkan diskusi dalam konsep terapi yang komprehensif. Terapi 5 pilar meliputi akupunktur dan moksibusi, terapi tubuh yang lembut, Qi Gong dan makanan vegetarian serta perawatan dengan obat-obatan Tiongkok, yang selalu menjadi dasar.

Namun, beberapa orang sudah memiliki langkah-langkah sederhana untuk mencegah penyakit serius. Jadi olahraga setiap hari di alam bebas adalah suatu keharusan untuk mendapatkan jarak dari kehidupan sehari-hari. Latihan meditasi Qi Gong rileks dan menyelaraskan pikiran dan jiwa. Orang yang menderita stres sudah melakukan banyak hal untuk kesehatan mereka dengan memberikan keseimbangan yang cukup setelah fase stres: angkat kaki selama seperempat jam setelah perjalanan belanja yang berat atau berkeliling blok setelah bertengkar dengan pasangan Anda. Jika Anda mengingat metode ini dalam hati, Anda akan secara otomatis mengubah gaya hidup Anda. Mereka memberikan perspektif baru kepada mereka yang terkena dampak dan membuka jalan bagi keseimbangan berkelanjutan. (sore)

Baca terus:
Stres: Pemisahan pekerjaan dari pekerjaan itu penting
Bicaralah pada diri sendiri untuk menghindari stres
Stres di tempat kerja menyebabkan serangan jantung
Stres mempengaruhi otak secara langsung

Penulis dan sumber informasi



Video: Webinar Management Treatment for Co-Infection Among COVID-19 Patients


Artikel Sebelumnya

Perbandingan harga dokter gigi diperbolehkan di Internet

Artikel Berikutnya

Luiz Antonio kecil menjadi vegetarian