Muat di bahu: sindrom serviks



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Seperti beban di pundak Anda: sindrom serviks

Jika sakit leher, leher kaku atau gerakan kepala terbatas disebabkan oleh berbaring tidak benar atau oleh angin sejuk, mereka biasanya hanya masalah sementara dan kekhawatiran tidak pantas. Situasinya sangat berbeda dengan ketegangan berulang atau permanen di daerah tulang belakang leher. Karena ini menyebabkan stres yang salah dalam jangka panjang dan, dalam kasus terburuk, keausan dini diskus intervertebralis atau kerusakan neurologis yang berakibat, mereka yang terkena harus menyelidiki penyebab sindrom serviks ini dan mencari perawatan ortopedi.

"Pemicu nyeri leher dan bahu yang sering terjadi adalah gangguan koneksi tulang belakang yang diartikulasikan karena stres satu sisi atau stres psikologis," lapor Dr. Thomas Kramm dari orthonet-NRW - sebuah asosiasi ahli bedah ortopedi residen di Rhine-Westphalia Utara. Postur duduk yang monoton dan kurangnya gerakan penyeimbangan menyebabkan ketegangan otot, yang seringkali tidak surut. "Namun, terkadang, masalah mental seperti beban pepatah terletak di pundak dan memicu penyumbatan otot," jelas Dr. Kramm.

Tujuan utama terapi sindrom serviks adalah melonggarkan otot-otot yang tegang dan dengan demikian menghilangkan rasa sakit. Tergantung pada tingkat keparahan dan jenisnya, ahli bedah ortopedi dapat fokus pada aplikasi fisik yang memiliki efek relaksasi atau menggunakan perawatan terapi manual. Sebagai tindakan jangka panjang, latihan tulang belakang aktif dan bertarget cocok untuk memperkuat kelompok otot yang terkena. Selain itu, teknik dapat dipelajari dengan mana mereka yang terkena dampak dapat meningkatkan mobilitas kepala mereka dan mengintegrasikan lebih banyak aktivitas ke dalam kehidupan sehari-hari melalui latihan yang ditargetkan. Jika keluhan terkait dengan konflik internal, teknik relaksasi atau konseling psikologis dapat membantu.

Penulis dan sumber informasi


Video: Pengikatan mulut rahim


Artikel Sebelumnya

Nenek memperpanjang umur

Artikel Berikutnya

"Nugtella": ganja menyebar