Masalah lebih mudah diselesaikan di hutan



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Bagaimana alam seharusnya menginspirasi pemikiran kreatif

Mereka yang berada di alam dapat memecahkan masalah mereka dengan lebih baik. Ini adalah pernyataan para peneliti AS yang sekarang telah mempresentasikan studi mereka di majalah sains "PLoS One" .Namun, para kritikus mengkritik metode pengukuran yang dipertanyakan yang digunakan Ruth Atchley dari University of Kansas dan timnya dalam penyelidikan mereka. bahwa kinerja kognitif meningkat sebesar 50 persen setelah hanya empat hari di alam.

Hiking di alam meningkatkan keterampilan kognitif Saat ini, kebanyakan orang menghabiskan sebagian besar waktu mereka di depan komputer. Kontak sosial dikelola melalui Facebook dan berita terbaru dikirim langsung ke smartphone melalui SMS. Bahkan anak berusia sepuluh tahun sangat akrab dengan dunia multimedia dan dapat dihubungi sepanjang waktu. Harga yang dibayar masyarakat untuknya tinggi: Orang mungkin belum pernah merasa tertekan seperti hari ini.

Ruth Atchley dan timnya sekarang memberikan solusi: keluarlah ke alam! Menurut penelitian Anda, tinggal empat hari di alam harus menginspirasi pemikiran kreatif. Para ilmuwan memiliki backpacker yang menghabiskan empat hingga enam hari di hutan menyelesaikan berbagai tugas. Ternyata para pendaki berkinerja lebih baik secara signifikan, terutama dalam hal pemecahan masalah secara kreatif, daripada kelompok kontrol, yang menyelesaikan tugas sebelum kenaikan mereka dan rata-rata hanya menjawab empat dari sepuluh pertanyaan dengan benar. Pada hari keempat tur mereka, para pendaki dapat menyelesaikan rata-rata enam dari sepuluh tugas. "Ini menunjukkan bahwa ada keuntungan kognitif nyata dan terukur ketika kita menghabiskan waktu di alam," tulis para ilmuwan.

Metode ilmiah mempertanyakan 15 wanita dan 17 pria yang menyelesaikan tugas selama kenaikan mereka dan orang lain yang seharusnya menyelesaikan tugas sebelum kenaikan mereka mengambil bagian dalam penelitian ini. Para kritikus mengeluh bahwa jumlah peserta studi terlalu kecil untuk dapat memenuhi biaya yang relevan. Terlepas dari itu, pendekatan para peneliti tidak terlalu ilmiah. Di sini nilai rata-rata kinerja dua kelompok yang berbeda dibandingkan satu sama lain. Tidak ada kelompok yang diuji sebelum dan selama tur hiking mereka, sehingga tidak ada peningkatan yang mungkin. Untuk mencapai hasil yang representatif, kedua kelompok harus diuji terlebih dahulu. Maka satu kelompok akan berkeliaran di alam sementara yang lain akan bekerja di kantor, misalnya. Dengan cara ini akan mungkin untuk mengukur apakah pejalan kaki benar-benar lebih kreatif daripada kelompok kantor.

Seperti yang dilaporkan para ilmuwan, "tinggal selama empat hari di alam dan jarak yang terkait dari teknologi multimedia telah menunjukkan peningkatan kreativitas dalam memecahkan masalah sebesar 50 persen pada kelompok pejalan kaki". Namun, karena dua kelompok berbeda dibandingkan, kesimpulan ini dipertanyakan. Selain itu, para peneliti tidak dapat mengesampingkan beberapa faktor yang juga dapat mempengaruhi kinerja. "Salah satu batasan penelitian saat ini adalah bahwa hal itu tidak dapat ditentukan dengan pasti apakah beberapa efeknya disebabkan oleh pengaruh alam, kurangnya pengaruh teknologi atau faktor-faktor lain yang terkait dengan tinggal tiga hari di alam." para peneliti menjelaskan.

Namun demikian, kenaikan di alam memiliki banyak efek positif. Ini juga dibuktikan oleh penelitian lain.

Hiking di alam meningkatkan kesehatan Selama bertahun-tahun, hiking dianggap sebagai bentuk olahraga yang sehat, yang juga dapat dipraktikkan ketika konstitusi tidak mengizinkan olahraga yang membuat stres lainnya. German Hiking Association (DWV) telah mensertifikasi konsep hiking kesehatan. Profesor Kuno Hottenrott dari Universitas Martin Luther Halle-Wittenberg dan timnya menguji keefektifan hiking dalam sebuah studi ilmiah. Dengan demikian, kesehatan berjalan memiliki dampak positif pada seluruh organisme. Mereka yang mendaki secara teratur mengurangi berat badan mereka, indeks massa tubuh (BMI), menurunkan tekanan darah dan persentase lemak tubuh, tulis German Hiking Association dalam sebuah pesan tentang hasil penelitian. Kinerja daya tahan dan keterampilan koordinasi juga akan ditingkatkan, kata asosiasi tersebut.

Selama kenaikan kesehatan, para peserta dipandu oleh pejalan kaki kesehatan bersertifikat yang tidak hanya memberi mereka tips kesehatan umum tentang pencegahan selama tur, tetapi juga melakukan berbagai latihan fisioterapi dengan pejalan kaki. Untuk melakukan ini, lonjakan 90 menit terganggu dua kali untuk latihan gerakan yang tepat. Dengan cara ini, efek positif dari kenaikan bertambah: Menurut penelitian, udara segar dan olahraga di alam mengarah pada peningkatan kesehatan. Studi ini tidak menyelidiki apakah kesehatan berjalan juga memiliki efek positif pada kemampuan kognitif. (fp)

Kredit foto: Rolf / pixelio.de

Penulis dan sumber informasi


Video: Zikir Yaa Latiff Yaa Kaafi: Agar Dipermudahkan Segala Urusan u0026 Hajat:Merinding dan Sangat Merdu


Komentar:

  1. Tojazil

    Sehat! Jangan cerita dongeng!

  2. Gorn

    Maaf, tapi saya pikir Anda salah. Mari kita bahas. Email aku

  3. Ainsworth

    Perdebatan tentang masalah ini tampaknya sangat populer dalam konteks krisis keuangan.

  4. Mokinos

    Aku meragukan itu.

  5. Shaktikree

    Saya bisa banyak berbicara tentang topik ini.



Menulis pesan


Artikel Sebelumnya

Angka yang bertentangan untuk flu babi

Artikel Berikutnya

Cokelat menurunkan risiko stroke