Apel - Bom vitamin manis yang diremehkan



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Lindungi dari sinar matahari dan makan mangkuk
26.08.2013

Sebagian besar konsumen tidak terlalu peduli dengan penyimpanan buah-buahan dan sayuran dan begitu banyak bahan sehat yang sering hilang.

Dengan lebih dari 30 vitamin dan elemen pelacak serta banyak mineral berharga lainnya seperti fosfor, kalsium, magnesium atau zat besi, apel berukuran rata-rata adalah salah satu jenis buah yang kaya akan vitamin. Bahan-bahan sehat dapat ditemukan terutama di dalam dan langsung di bawah cangkang. 85 persen apel terdiri dari air. Anggur dan fruktosanya dengan cepat menyediakan energi bagi tubuh.

Apa yang harus Anda perhatikan ketika membeli dan menyimpan Tekanan atau bintik-bintik kotor menunjukkan buah tua. Tetapi batang kering juga bisa menjadi indikasi kesegaran yang tidak lagi terlalu bagus. Kompartemen sayuran di kulkas direkomendasikan untuk penyimpanan. Apel suka dingin dan lembab. Jika tidak ada ruang, mangkuk buah juga bisa digunakan. Adalah penting bahwa ini ditutupi sehingga serangga dijauhkan. Lalat suka mengisap jus buah dan bertelur di tempat terbuka, yang dapat menyebabkan pembusukan lebih cepat. Layanan informasi konsumen juga menyarankan pembeli untuk melindungi buah dari sinar matahari yang kuat, karena vitamin cepat dihancurkan dan dipecah. Setelah pembelian, apel harus ditanam langsung dan digosok kering untuk menjaga kandungan mineral tetap tinggi. Mangkuk khususnya juga harus dikonsumsi. (fr)

Baca juga tentang apel:
Kulit apel meningkatkan pertumbuhan otot
Apel obat ajaib mengatur pencernaan
Yang terbaik adalah menyimpan apel di tempat yang lembab
Apel menurunkan kolesterol jahat

Kredit foto: H.D.Volz / pixelio.de

Penulis dan sumber informasi


Video: Top 10 Fruits Rich In Vitamin K


Artikel Sebelumnya

Alih-alih diet: makanan membantu Anda menurunkan berat badan

Artikel Berikutnya

Plafon kontribusi diturunkan