Bersantai dengan teman dan keluarga



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Orang Jerman dapat bersantai dengan teman dan keluarga

Stres dan beban psikologis lainnya dikaitkan dengan peningkatan yang stabil dalam penyakit mental selama bertahun-tahun. Ini menjadikan ritual untuk relaksasi semakin penting. Sebuah survei representatif yang dilakukan oleh GfK Marktforschung Nürnberg atas nama "Apotheken Umschau" kini telah memeriksa bagaimana orang-orang di negara ini kemungkinan besar mencari relaksasi. Menurut "Apotheken Umschau", sebagian besar orang Jerman mendapatkan yang terbaik "di perusahaan keluarga dan teman-teman dari pekerjaan sehari-hari mereka yang penuh tekanan."

Sebagai bagian dari survei representatif, 1.103 wanita dan pria yang bekerja berusia 14 tahun ke atas memberikan informasi tentang metode relaksasi yang mereka sukai. Hasilnya menunjukkan bahwa banyak orang yang bekerja dapat bersantai dan mematikan dengan sangat baik "ketika mereka bersama orang lain atau memiliki hobi", lapor "Apotheken Umschau". Hampir satu dari dua (46,6 persen) menyatakan bahwa mereka secara sadar menghabiskan waktu bersama keluarga untuk meninggalkan kehidupan kerja sehari-hari yang penuh tekanan di belakang mereka. Lebih dari setengah (50,7 persen) responden menyatakan bahwa mereka secara khusus memelihara banyak kontak sosial dan menggunakan waktu bersama mereka untuk bersantai. Karenanya, teman dan keluarga sangat penting untuk relaksasi.

Relaksasi dengan hobi Menurut survei saat ini, hobi juga memberikan kontribusi yang signifikan untuk mengurangi stres dengan jumlah responden yang relatif besar. Sebagai contoh, 45,3 persen dari peserta menyatakan bahwa “merawat hobi mereka adalah salah satu strategi yang mereka gunakan untuk mengimbangi stres akibat pekerjaan,” lapor “Apotheken Umschau”. Selain itu, setiap orang kedua (48,2 persen) mencoba untuk "menciptakan hubungan yang seimbang antara bekerja dan bersantai" atau untuk mencapai keseimbangan kehidupan kerja yang seimbang untuk menjaga agar tekanan yang dirasakan serendah mungkin. Namun, teknik relaksasi seperti yoga atau pelatihan autogenik relatif jarang. Menurut "Apotheken Umschau", mereka digunakan oleh hanya 4,7 persen dari semua orang yang bekerja. Namun, ini juga memainkan peran di sini bahwa banyak orang tidak harus menguasai teknik relaksasi khusus ini atau tidak harus mempelajarinya terlebih dahulu. (fp)

Gambar: NicoLeHe / pixelio.de

Penulis dan sumber informasi



Video: NAKAJIAMASU - MEY RAHMAWATI Lagu Wakatobi Live Session Acoustic. Cover By Feny


Artikel Sebelumnya

Pill mengubah pilihan dan hubungan pasangan

Artikel Berikutnya

Ketika pasangan jatuh ke dalam perangkap kecanduan